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上の子の クライシス(危機) 長男長女病・長男長女症候群
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子どもの心親知らず 2
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子どもの心親知らず 1  
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女で(男で)ごめんなさい
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こころのおかたづけ術 講座 第3回 開催します

こころのおかたづけ術講座 第3回開催します

こころのおかたづけ術講座
~イライラやモヤモヤ・・・ ストレスの原因をかたづけてスッキリ!楽しく過ごす法~


数年前から流行している『断捨離』や『かたづけ術』。部屋の中をきれいさっぱり掃除して、使いやすくかたづけると、運も上がるとか・・・
確かに、整理整頓をすると、無駄なものがなくなり、気持ちよく過ごせる環境ができるので、おトクなことがたくさんありそうです。
一方で、実際にはストレスが全くないという生活はなかなか難しいものです。心の中で生まれる『イライラ・・・』『モヤモヤ・・・』がたまってくると大きなストレスになることもあるので要注意。
部屋だけでなく、心の中の環境も整えることができることをご存知ですか?

みなさんの日常生活にも役立つ『こころのおかたづけ術』講座を開催します!

お申し込みは、ココサポ・プログラムのホームページから、または、アメブロのメッセージにてご連絡ください。


【ごあんない】
・5月18日 水曜日 9時30分開場9時40分~12時まで

※今回は会場の都合上、保育はありません。


・持ち物:筆記用具
・費用:

 ・ココサポ・プログラムを受講したことがある方 2,000円

 ・はじめて受講する方 3,000円

 ・こころのおかたづけ術講座を受講したことがある方 1,000円
・板橋区下赤塚駅前集会所

 

 

ココサポプログラム 2016年17期ベーシック 4月~スタート

★お待たせしました★

 

2016年4月から、17期ベーシック(基礎)がスタートします!!

 

 

 

 

 

 2016年4月9日(土曜日)から隔週土曜日

時間:9時30分集合9時40分~12時

場所:下赤塚駅前集会所

保育をご希望の方は、3月19日までにお申し込みください(費用別途あり)

 

~ココサポ・プログラムは自分を自分で内観し、自分の中にある答えが見つかるスキルです~

 

家族との関係、友人との関係、同僚や部下・上司との関係など

あらゆる人間関係からあぶりだされる「自分の気質、潜在的な信念/価値観」

自分で理解できているようで、実は、自分だからこそ、理解しづらいのです。

 

このプログラムは、NLP(神経言語プログラミング)のスキルをベースにしたワークショップ形式の講座です。

コミュニケーション力を大きく変えるだけでなく、

今はまだ自分で気づいていない、大いなる目標(生まれ持ってきた課題)の発見や、

目標や夢を引き寄せる力に気づくことができるでしょう。

 

詳しくはこちら

 

お申込みはこちらから!!

こころのおかたづけ術講座 第2回開催します

こころのおかたづけ術講座
~イライラやモヤモヤ・・・ ストレスの原因をかたづけてスッキリ!楽しく過ごす法~


数年前から流行している『断捨離』や『かたづけ術』。部屋の中をきれいさっぱり掃除して、使いやすくかたづけると、運も上がるとか・・・
確かに、整理整頓をすると、無駄なものがなくなり、気持ちよく過ごせる環境ができるので、おトクなことがたくさんありそうです。
一方で、実際にはストレスが全くないという生活はなかなか難しいものです。心の中で生まれる『イライラ・・・』『モヤモヤ・・・』がたまってくると大きなストレスになることもあるので要注意。
部屋だけでなく、心の中の環境も整えることができることをご存知ですか?

みなさんの日常生活にも役立つ『こころのおかたづけ術』講座を開催します!

お申し込みは、ココサポ・プログラムのホームページから、または、アメブロのメッセージにてご連絡ください。


【ごあんない】
・3月20日 土曜日 9時30分開場9時40分~12時まで
・今回は保育の場所が確保できなかったので保育はなしです

・保育の部屋が確保できましたので、保育ありで受け付けます(保育お申し込みは3月11日まで)
・持ち物:筆記用具
・費用:ココサポ・プログラムを受講したことがある人2,000円、はじめて受講する方3,000円

※保育のための費用(0~1歳800円、~2歳700円、~3歳600円、3歳~500円)
・板橋区下赤塚駅前集会所

 

 

こんな方に、おすすめです

ココサポ*プログラムは、心の中の変化、そして、実際に環境が自分の生きやすいように変化していく過程が体験できます。

 【お母さん向け】

*家族に問題(不登校や引きこもり、摂食障害など)を抱えている

*子どもの虐待について、考えてみたい

*DVについて、考えてみたい

*お母さん自身に「生きづらさ」を感じている

*「私はアダルトチルドレンである」・・・と思う

*子育てにもっと自信をもちたい…

*親の役割って何なのかしら…

*私自身の親との関係を、あらためてみたい

*子どもの自立のために、どんな関わり方をしたら良い?

*家族との生活、子育て、夫との関係、舅や姑との関係を見直したい

*夫の家族への協力に対する意欲を上げたい

*賢い子、自立した子に育てたい

など

 

【学生/社会人向け】

*自分の道・・・見つけたい、知りたい

*今のままでは、なんとなく納得できない

*就職活動を成功させたい

*会社で良い評価を受けたい

*私自身が主体的に物事を考え、行動したい

*自己実現、自分のはっきりとした未来を描きたい

*自分に自信をもちたい

*なんとなく存在する「モヤモヤ感」や不安感を拭いたい

*もっと楽しく生きたい

*ついつい心の中から湧き出る「嫌な自分」「辛い自分」と決別したい

など

 

【ビジネスパーソン向け】

*ビジネスで成功したい

*起業したい、自分のなせる道を探したい

*営業成績を今より180パーセント上げたい

*仕事とプライベートのバランスをうまくとり、充実した生活をしたい

*家族や同僚とのコミュニケーション力を上げたい

*収入を確実に上げたい

など

などなど・・・

 

ココサポ*プログラムは

 

あなたの心の中の地図、、、新大陸発見!

 

一人ひとり、この世に生まれてきた課題が違うように、

境遇や環境、物事の考え方も違いますから、受講の動機も異なります。

ココサポ*プログラムで同じ場所、同じワークを受け、それぞれの思いをシェアすると、実は、受講者がお互いに「気づきのために必要な仲間である」ことを体験します。

『共に成長してゆく過程』を楽しみ、安心・安全の場で、心の中の声を出し合い、磨き合っていることを体験します。

ACリプログラミングコース


ACリプロ(ACリプログラミングコース)は、「ココサポプログラム」のベーシックまたはアドバンスを受講された方を対象にしたコースです。

ACというネーミングがついていますが、アダルトチルドレンだけのプログラムではありません。

 

[ACリプロはこんな方におすすめです]

・自分がAC(アダルトチルドレン)だと気づいた方、またはそう感じる方、

・自分の生き方のパターンに気づいた方、

・承認のコップの傷に気づいた方、

・自分の中にはっきりとは見えずとも「対決し解消したい」何かの存在を感じる方、

・はっきりとした夢を持っていながら、なにかしらのストッパーの存在を感じる方、

などです。

 

自分の本質に向き合い、自分を縛っていたものや傷つけてきたもの、足をひっぱっていたものから自分を解き放ち、本来の素の自分を獲得することが、本来の人生を、自分の描く道筋に沿って歩めるのです。遠回りではなく、行きたいところへ行くことができるのです。

 

このコースは個人ワークではなくグループワークです。グループワークでしか体感できないパワフルな成果を、ココロと身体で味わっていきます。

 

詳しくはこちら

 

お申込みはこちらから!!

ココサポの本

ココサポを紹介した本

『ジブン軸、発見ノート』

ができました!

ココサポ*ラボでつながろっ!!
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ココサポのこと、いろいろ
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